Archiv für August 2015

Warum bringt sehr wenig essen nichts? Ein schönes Beispiel aus meiner täglichen Praxis…

Warum nehmen manche Menschen trotz strengem Kalorienzählen und wenig essen nicht ab? Weil eine negative Energiebilanz nur die Hälfte der Wahrheit ist und im Extrem praktiziert in den Hungerstoffwechsel führt. Die andere Hälfte der Wahrheit heißt Hormone. Diese bestimmen im Prinzip unser Leben und unsere Körperzusammensetzung. Beispiel:

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