Das schlangk-Prinzip

Weniger Gewicht - Mehr Power

Mit persönlichem Coaching in 5 Schritten zum Erfolg

Sie möchten abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Und das immer satt und zufrieden? Ohne Diäten, Hungern und Kalorienzählen?

Sie möchten im Alltag mehr Power, Elan und Leichtigkeit spüren sowie Lebensfreude und Beweglichtkeit ernten?

Sie möchten ein neuer Mensch werden oder einfach nur rechtzeitig gesundheitlich fürs Alter vorbeugen?

Besuchen Sie mich

schlangk Figur & Fitness
Martin Lang
Zagelweg 5 - 86609 Donauwörth
Telefon: 0906 / 120 75 40
Mobil: 0176 / 21 21 17 91
Email: lang@schlangk.de

So funktioniert das schlangk-Prinzip
Erfunden in Donauwörth!

1.
Erstgespräch mit Körperanalyse
Persönliches Kennenlernen
Ist-Analyse und Festlegung des Ziels
2.
Ernährungsprotokoll
Sie zeichnen zwei Tage lang Ihre exakte Ernährung & Getränke auf
3.
Ernährungsanalyse
Auswertung Ihrer bisherigen Ernährungs- & Trinkgewohnheiten
4.
Plan / Beratung
Erstellung eines persönlichen Ernährungsplans nach der ...
schlangk-Formel
  • Fest definiertes Verhältnis der drei Hauptnährstoffe: Kohlenhydrate – Fett – Eiweiß
  • Nur mäßige Kalorienrestriktion
  • Spezial-Lebensmittel als „Fettverbrennungs-Joker“
  • Optional: Bewegung / Sport
5.
Erfolgskontrolle / Begleitung
durch regelmäßiges Wiegen, Körperanalysen und Ihr Feedback

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