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Messen statt raten! Nur wer seinen Stoffwechsel kennt, kann erfolgreich abnehmen.

Die guten Vorsätze für 2018 Realität werden lassen – Basis ist eine exakte Körperanalyse Lassen Sie heuer Ihre Silvester-Vorsätze Realität werden. Das aber kann nur mit einer fundierten Körperanalyse gelingen, die Basis eines jeden Abnehmprogramms sein sollte. Ihre Auto-Werkstatt beginnt ja auch nicht mit der Reparatur Ihres

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Ab sofort im Angebot – der schlangk-Marathonplan. Mit einer neuen Formel zur Bestzeit…

Vertrauen Sie einem 12-fachen Finisher, der schon alle Pläne probiert hat. Jetzt den schlangk-Plan zum Herbstmarathon testen! Die von mir entwickelte neue Formel berücksichtigt aktuellste wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Leistungsstruktur des Laufens – mit Fokus auf die so wichtige “Schnelligkeitsausdauerfähigkeit”. Mein 3:59er Plan führte einen meiner “Schützlinge” bereits

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Große schlangk Neujahrs-Aktion 2017: Jedes abgenommene Kilo zahlt sich bar für Sie aus!

Für alle Kurzentschlossenen und Menschen, die sich alleine beim Abnehmen schwer tun, biete ich nun mit meiner schlangk Neujahrs-Aktion ein Programm, bei dem sich jedes einzelne abgenommene Kilo in bar für Sie auszahlt. Ich helfe Ihnen als persönlicher Berater, Begleiter und Motivator auf Ihrem sicher nicht immer

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Die guten Vorsätze fürs neue Jahr – warum Sie mit einem Coaching erfolgreicher sind als auf eigene Faust

Alle Jahre wieder – erst die Festtage, dann die guten Vorsätze Es ist jährlich das gleiche Spiel mit den Abnehmbemühungen. Erst kommen die festlichen Schlemmertage zwischen Heilig Abend und Neujahr und in der Silvesternacht fassen dann alle ihre guten Vorsätze fürs neue Jahr. Abnehmen oder eine bewusstere

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Warum bringt sehr wenig essen nichts? Ein schönes Beispiel aus meiner täglichen Praxis…

Warum nehmen manche Menschen trotz strengem Kalorienzählen und wenig essen nicht ab? Weil eine negative Energiebilanz nur die Hälfte der Wahrheit ist und im Extrem praktiziert in den Hungerstoffwechsel führt. Die andere Hälfte der Wahrheit heißt Hormone. Diese bestimmen im Prinzip unser Leben und unsere Körperzusammensetzung. Beispiel:

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Gesundheitsvorträge, Laufkurse für Firmenläufe und Events für Ihr Unternehmen

Unternehmen Mitarbeitergesundheit und -fitness bekommen einen immer höheren Stellenwert für Unternehmen. Viele Firmen haben dafür eigene Budgets eingerichtet, denn de facto profitieren sowohl die Unternehmer selbst als auch die Mitarbeiter von einer besseren Fitness und vom Teamspirit, gemeinsam gesundheitlich etwas bewegen zu wollen, sei es durch die

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